Gezondheid Natuurlijk!
Healthy bodies & happy spirits met Jené
Inspiratie
Wildpluk “comfort” soep
Elk ingrediënt in deze soep versterkt je vitaliteit, kinderen vinden het ook heerlijk. Dit heb je nodig: 2 eetlepels (olijf) olie 1 grote ui, 1 prei; 3 stengels bleekselderij; 1 meiraap of...
Wildpluk sauté
Heerlijk met vis en lekker brood! Ik heb dit recept verzonnen in een haventje in de Kattegat Zee om eer te doen aan de verse mosselen die in overvloed zo naast ons boot te oogsten waren. Echt een...
Verfijnd drinkwater met rozen
Vul een liter karaf met water. Leg daarin een stukje amethist (kalmte en reiniging) een stukje rozenkwarts (zelfliefde, acceptatie en vergeving) een stukje helder kristalkwarts (evenwicht, harmonie...
Rozenthee
De aroma, smaak en schoonheid van deze thee brengt je in het hier en nu. Het is puur genieten, het herstelt ons oorspronkelijke vreugde... Dit heb je nodig voor een liter thee: 7 kleine rozenknoppen...
Slaap spray met Roos absolue
Met deze pillow spray val je heerlijk in slaap, het brengt kalmte en rust. Schenk je mix in een 30ml spray flesje of voor naast je bed in een romantische vintage parfum verstuiver Schud het flesje...
Maak zelf je drankjes met vlierbloesem
Kijk ook mijn mini-workshop: De vlierbloesem 1 kopje vlierbloesems (plukken mei tot begin juli) Anderhalve (bio) citroen – sap uitpersen en schil in schijfjes snijden (Iets meer dan) 1 liter water...
Aromatherapie met salie
In de drukke decembermaand komt er veel op ons af met prikkelbaarheid, vatbaarheid, vermoeidheid en een minder goede geheugen als gevolg. Salie “to the rescue!” Salie haalt natuurlijk ook alle...
Gerst en spinazie soep met salie
Deze snelle soep is laag in calorieën, licht verteerbaar en bomvol vitaminen en mineralen. Ideaal voor drukke dagen en om van de zware feestmaaltijden bij te komen. 3 eetlepels olijfolie 1 ui,...
Salie thee (Recept voor 1 liter)
Een oppepper bij algehele malaise, keelpijn, aften. Ook een fijne natafel thee. 3 toppen vers geplukte salie, gekneusd (ongeveer 10 blaadjes) - dankzij het zachte weer nog volop in de tuin… 1...
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief
Blijf op de hoogte van mijn workshops en ontvang nieuwe inspiratie in elk seizoen.
GezondheidNatuurlijk! is aangesloten bij de beroepsvereniging NIBIG
KvK nummer: 58177647
GEZONDHEID NATUURLIJK | COPYRIGHT 2022